索尔是红须的雷神，阿萨神族中最强大的一位，不知疲倦地守卫着阿斯加德与米德加尔特，抵御着不断进逼边境的巨人。他挥舞着由矮人兄弟布罗克与埃特里锻造的战锤妙尔尼尔，此锤从不失手，掷出后必回到他手中；他腰系梅金吉奥德，使本就惊人的力量倍增，又戴上铁手套以握持锤柄。他乘坐由坦格里斯尼尔与坦格约斯特两只山羊拉曳的战车穿越天际，车轮滚动之声便是人间所闻的雷鸣。
索尔的历险是北欧神话中流传最广的故事：他曾女扮新娘，混入一场巨人的婚礼，夺回被盗的战锤；又曾与巨人希米尔一同出海垂钓，以牛头为饵钩住米德加尔特巨蛇耶梦加得，将其拖出水面，直到钓线被斩断为止。二者的宿怨直到诸神黄昏才终得了结——那时他们终将同归于尽。
drepr af móði Miðgarðs véurr, munu halir allir heimstöð ryðja; gengr fet níu Fjörgynjar burr neppr frá naðri níðs ókvíðnum
“大地的守卫者盛怒击出，/ 众人皆须逃离家园；/ 弗约尔金之子行至第九步，/ 为巨蛇所害，他无畏地倒下。” — 《女占卜者的预言》
无论是农夫还是水手，都曾祈求索尔庇护；他的战锤被制成护身符佩戴，是北欧信仰中最常见的象征。
